パソコンスキル、特にエクセルのスキルは持っていたほうが良いと思います。

特に私の場合は、

目標スケジュールを立てる際に、役に立っています。

最初のうちは、手書きでもよいと思うのですが、きれいにまとまった表があるほうが、やる気に影響するような気がします。

目標スケジュールを作る際、作り始めのうちは慣れていないので非常にもどかしさがあります。

それをエクセルで作ってしまえば、スケジュールを修正する場合に、少し手を加えるだけで出来ます。

手書きの場合には、最初から書かないといけないので面倒に感じます。

作業がラクに出来るということも、モチベーションを維持し行動を続ける際に影響するので、重要だと思います。